Gesunder Schlaf

Was ist gesunder Schlaf? Diese Frage beschäftigt viele Menschen. Und vor allem Ältere meinen oft, dass sie unter Schlafstörungen leiden. Ist das wirklich so? Am Dienstag, 19.November, gibt Apotheker Wolfgang Strölin wertvolle Anregungen und Tipps. Über guten und ausreichenden Schlaf kursieren nämlich viele Gerüchte. Plötzliches Aufwachen führt z.B. zu der Annahme, dass man schlecht oder nicht ausreichend geschlafen hat. Was ist nun Schlaf? Was geschieht da in unserem Körper? Wie können wir unseren Schlaf positiv oder negativ beeinflussen? All dies und einiges mehr erfahren die Besucher in einem informativen und kurzweiligen Vortrag des promovierten Pharmazeuten. Anschließend ist noch Zeit für einen wertvollen und hoffentlich regen Austausch. Der Vortrag „Was ist gesunder Schlaf?“ findet am 19. 11. von 14 bis 17 Uhr im Evangelischen Gemeindehaus Esslingen-Sulzgries , Kelterstrasse 19, statt. Parkplätze stehen zur Verfügung, Verkehrsverbindung ab ZOB: Bus 109, Bahnsteig 7, Ausstieg: Sulzgries-Zentrum, 5 min. Fußweg. Unser Stadtspaziergang „Kurze Wege“  führt ebenfalls zum Vortrag, Treffpunkt 13.30 Uhr ZOB, Abfahrt 13.41 Uhr.